Emoquilibre - Formation et Sophrologie St Hilaire de Riez

"J'ai participé avec Katia de la société Emoquilibre à une cession ayant pour thème la gestion du stress au quotidien et dans le cadre du travail. Je dois avouer que bien qu'un peu réticent au début puisque cette formation était à l'initiative de mon employeur (services informatiques) j'ai rapidement pu expérimenter des exercices très simples et particulièrement efficaces pour identifier et anticiper les situations potentiellement stressantes. Avec les autres stagiaires présents nous avons appris à appréhender les situations stressantes de manière positive en ne nous laissant pas envahir par les émotions. Mon avis n'est certainement pas objectif car j'ai finalement adoré ce stage et j'envisage de participer à un atelier du sommeil qui est régulièrement organisé par Emoquilibre. Philippe"

"J’ai eu recours à la sophrologie car j'étais épuisée par mon travail. J’ai pu apprendre à gérer mon stress, mes émotions et surtout à lâcher prise ... grâce à des exercices simples et facile à mettre en application. Merci à Mme Gontcharenko pour son professionnalisme et sa bienveillance."

"Merci Katia J'ai ete ravi des seances sur la gestion du stress. sa me permet d'etres plus serain dans mon quotidien . je recommande"

"Merci Katia ........ je recommande pour leurs bienfaits tes séances sur la gestion du stress........Moi perso depuis 4 séances je suis beaucoup plus serein dans mon quotidien . Très bénéfique pour mon rééiquilibrage alimentaire .......donc très positif."

"merci katia pour votre aide j arrive mieux à gérer les difficultés de la vie. je vous recommande autour de moi"

"Chère Katia Tes séances m ont vraiment fait du bien, je dors beaucoup mieux et j arrive à gérer enfin mon stress au travail. N hésitez pas à faire quelques séances, c est tout bénéfique. Victoria"

"Je suis très anxieuse de nature, j'arrive à mieux gérer mes crises d'angoisse. Merci Katia pour votre aide, je suis très satisfaite"

"Emoquilibre m' a accompagné pendant plusieurs semaines pour apprendre à mieux gérer mon stress et mes émotions. A l'écoute, elle a adapté ses séances en fonction de mes besoins qui ont évolué au fil du temps. Je me sens aujourd'hui apaisée et recommande Emoquilibre."

"Merci Katia pour votre écoute et votre bienveillance .. vous avez su avec les outils que nous avons mis en place à obtenir que je gère de manière efficace mon stress et que j aborde mes problèmes de manière plus Zen et plus réfléchie"

"J'ai appris à respirer et cela m'aide dans la gestion de mon stress... Merci Mme GONTCHARENKO pour votre patience et votre aide avec moi..."

"Merci Katia pour votre accompagnement et cela m aide au quotidien avec les exercices que vous m avez donné.... Sonia"

"Un grand bien être et j ai à nouveau confiance en moi J ai également récupéré une bonne qualité de sommeil Merci madame gontcharenko"

"Après avoir fait deux formations dirigées par Katia, sur la Gestion du stress et relaxation et Prendre soin de soi pour prendre soin des autres en tant qu'Assistante Maternelle, j'ai pris conscience que pour avancer positivement et sereinement dans la vie, il faut faire un travail sur soi. Katia est une personne attentive, à l'écoute, sereine et professionnelle. Merci beaucoup Katia ! Babeth."

"Merci Katia pour cet apprentissage sur le calme, le contrôle du stress et le bien être. Très bonne explication sur la sophrologie et son fonctionnement sur le corps et l esprit."

"Merci Katia pour ses 2 formations très intéressantes et relaxantes bonne continuation à une nouvelle rencontre au bord de la mer"

"Merci Katia pour cette formation, j'ai passé un agréable moment tu es à l'écoute de chaque personne tu m'as énormément aidée encore MERCI Bonne continuation."

"Merci Katia pour votre professionnalisme, votre empathie , votre écoute et vos précieux conseils. Lors de votre formation Prendre soin de soi pour prendre soin des autres vous avez su nous rassurer, nous enseigner et nous faire parler... une formation riche en emotions et en partage. Merci pour tout et Bonne continuation."

"Formation très riche, ressourcante et apaisante. Merci beaucoup"

"Je recommande la formation ++ La formatrice est très ouverte d'esprit, à l'écoute et identifie chaques besoins (propre à chacun). Je ressort de 2 jours de formations, booster comme jamais avec plein d'outils et de pistes. Je dispose de tout les éléments pour vivre ma vie en harmonie et équilibre. Je remercie la formatrice ( Katia) pour tout ce qu'elle m'as apporté (du bien être, me sentir écouter, et de nombreuses connaissances) Merci"

"Très bons moments passés avec Katia qui est une formatrice en or. Je vous la recommande à 100% ! Bonne élocution, très expérimentée, la formation « prendre soin de soi / prendre soin des autres » est très enrichissante sur le plan professionnel mais aussi personnel ! Un grand merci."

"Formation au top , elle m’a apportée beaucoup . Enrichissante, détente ... je recommande +++ La formatrice es géniale ."

"Très à l'écoute, elle vous donne les clés pour trouver le bien-être Merci katia 😉"